PS_Classes
Идем к цели вместе!
Наш курс стартует с 8 января и длится по 11 февраля 2018 года!
5 недель вы находитесь под пристальным вниманием тренера и консультанта по питанию!
Стоимость курса 14 000 рублей!
В программу входит:
- 15 тренировок под руководством опытного тренера Полины Сыроватской, КМС по спортивной аэробике, персонального тренера, в фитнес-клубе The RING.
Набор идет в ТРИ группы:
Будни Понедельник, Среда, Пятница 8.00
Утро Вторник, Четверг 7.30 и Воскресенье на выбор 9.30 или 11.00
Вечер Вторник, Четверг 21.00 и Воскресенье 9.30 или 11.00
Все тренировки проходят в Мини-группах, от 5 до 10 человек.
В рамках курса у вас будет возможность приобрести по специальной цене персональные тренировки, которые помогут быстрее влиться в тренировочный режим и ускорят достижение результата!
- 10 видеоуроков для занятий дома, и, даже если вы по любым причинам не успеваете на тренировку, вы сможете потренироваться самостоятельно. Они останутся с вами навсегда и помогут вам сохранять набранную форму.
- Корректировка питания под руководством консультанта по питанию, лично прошедшего все этапы похудения и приобретения спортивной формы, а значит - понимающего вас, как никто!
Вы получите индивидуально рассчитанный БЖУ и несколько вариантов пищевого дня, научитесь вести Дневник питания, приобретете здоровые привычки и научитесь слышать себя!
В ходе прохождения курса вы сможете разбирать Дневник питания по горячим следам, совместно с нашим специалистом и по специальной цене.
В начале и в конце курса вы пройдете анализ своего тела на профессиональном оборудовании. У вас будет возможность узнать, из чего вы состоите и увидеть действие нашей программы не только снаружи. Биоимпедансометрия InBody - безопасный метод анализа состава тела по 5 сегментам с точностью 98.8%.
Вы получите информацию по следующим показателям: объем мускулатуры, степень ожирения, области жира, метаболизм, объем жидкости и тощая масса тела.
- Красивое тело - это не только тренировки и адекватное питание, но и правильный уход за ним, поэтому мы подготовили для вас обертывание и прессотерапию в медицинском консультативном центре "Эра"!
Прессотерапия (лимфодренажный массаж) - метод аппаратного массажа, при котором применяется сжатый воздух. 1 сеанс - сравним с 1-2 занятиями фитнесом или несколькими сеансами общего массажа. Процедура помогает провести активный лимфодренаж, удаляя из организма застойные продукты, лишнюю жидкость, токсины. Прессотерапия активно воздействует на обменные процессы, нормализует скорость кровотока, усиливает обратное всасывание продуктов клеточного обмена, улучшает отток и усиливает скорость и объем возврата венозной крови, снижает давление в венах конечностей, усиливает восстановительные процессы и рассасывание плотной (фиброзной) ткани, удаляет отечную жидкость из конечностей и разрабатывает коллатеральные (окольные) пути оттока жидкости, снижает риск развития инфекционных процессов.
Водорослевое обёртывание ускоряет процесс расщепления жиров в подкожном слое, нормализует обменные процессы, благодаря чему снижается вес. Целебные свойства водорослей активируют регенерацию кожи, избавляют от отеков, выводя из тканей лишнюю жидкость. Также этот вид обертывания уменьшает глубину растяжек, укрепляет стенки сосудов (профилактика варикоза), восстанавливает тургор кожи.
Каждый участник курса получит супер-подарок – питание от iPortion на два дня!
Каждый из нас уникален, поэтому уникальны и наши вкусы. Компания iPortion составляет только индивидуальные программы, на основе задач, которые стоят конкретно перед вами, ваших особенностей и предпочтений. Правильное питание — путь к долголетию, основа здорового образа жизни, крепкого общества и сильной страны!